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疾控科普 | 中國(guó)疾控中心提示:如何正確洗手?
10-13
疾控科普 | 孕產(chǎn)婦如何預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎 ?
日前,中國(guó)疾控中心發(fā)布提示:新型冠狀病毒感染的肺炎孕產(chǎn)婦預(yù)防臨時(shí)指南,歡迎各位同仁轉(zhuǎn)發(fā)分享孕產(chǎn)婦朋友參考。來(lái)源:中國(guó)疾控中心?
10-13
寶寶老是吐奶怎么辦?
經(jīng)常有寶媽們問:“我家寶寶為什么老是吐奶???”其實(shí)這個(gè)月齡的寶寶吐奶比較常見,大多屬于生理性的,無(wú)需特別處理,平時(shí)多加注意喂養(yǎng)方式就可自行緩解,但也有部分為病理性的,這個(gè)時(shí)候各位寶媽們就要警惕了!寶寶…
10-13
孕媽媽如何科學(xué)補(bǔ)充葉酸?
提到葉酸,準(zhǔn)備要寶寶或者已經(jīng)在孕期的媽媽們肯定不會(huì)陌生。由于葉酸缺乏是造成孕婦流產(chǎn)、死胎的重要原因之一,也是造成患兒終身殘疾的主要原因之一,所以,很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)不遺余力地補(bǔ)充葉酸,而醫(yī)生也會(huì)建議準(zhǔn)媽媽…
10-13
暫無(wú)圖片
夏季養(yǎng)生藥膳
一、沙參玉竹鮮淮山煲老雞?材料:沙參10g、玉竹10g、老雞半只、鮮淮山200g、豬瘦肉100g、陳皮1/3片、蜜棗2粒、鹽適量?做法:?1、老雞清理干凈,斬成大塊。豬瘦肉也切成稍大的塊。山藥去掉外皮,切成大塊。?2、大火燒開鍋…
10-13
暫無(wú)圖片
中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生
1.氣虛體質(zhì)養(yǎng)生建議?宜適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量(氣屬陽(yáng),陽(yáng)主動(dòng),動(dòng)則養(yǎng)陽(yáng)),但不主張劇烈運(yùn)動(dòng)(壯火食氣)。?忌冷飲及生硬食物,忌大量飲水(傷陽(yáng)氣),慎肥甘滋膩(不利脾運(yùn));宜偏清淡飲食,宜牛羊肉。宜山藥、大棗…
10-13
立秋以后吃什么?養(yǎng)生食譜請(qǐng)收好!
“風(fēng)吹一片葉,萬(wàn)物已驚秋?!敝嗅t(yī)認(rèn)為,養(yǎng)生要遵循“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”的自然規(guī)律。所以秋季養(yǎng)生要以“收”為要,立秋之后,三伏未盡,吃些什么?一、貼秋膘尚早,蜂蜜水先喝起來(lái)經(jīng)過(guò)炎夏,人的胃口還沒有徹底恢復(fù)…
10-13
血糖居高不下?吃飯順序有講究!
10-13
很多中老年人都有這個(gè)習(xí)慣,做對(duì)了才養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋,別忽視它!
很多中老年人都有這個(gè)習(xí)慣,做對(duì)了才養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋,別忽視它!今天要說(shuō)的就是午睡!午睡,看似是一件小事,但給了我們生命不小的能量補(bǔ)充。據(jù)調(diào)查,全國(guó)范圍87.56%的人都有午睡的習(xí)慣。午睡確實(shí)好處不少,幫助降壓…
10-13
各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對(duì)照表!
血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個(gè)指標(biāo)。很多人都不知道,血壓、血脂、血糖、尿酸指標(biāo)到底多少是合格的?更重要的是,這些參考指標(biāo)并不是一成不變的,隨著年齡的增加也會(huì)有一些變化。所以,…
10-13
不停手抖,是要得帕金森了嗎?
不停手抖,是要得帕金森了嗎? 很多人對(duì)于帕金森病的第一印象,就是雙手不停地抖動(dòng)。包括我們經(jīng)常在電視上看到,影視劇里帕金森患者最典型的表現(xiàn)也是手抖。這就不免讓許多對(duì)此一知半解的人心里嘀咕:是不是經(jīng)常出…
10-13
戴項(xiàng)鏈、戴耳環(huán)、戴手鐲,除了美,居然還有這些好處
戴項(xiàng)鏈、戴耳環(huán)、戴手鐲,除了美,居然還有這些好處?飾物自古以來(lái)就為大眾所追捧,耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲、手表等,最初大多是為了裝飾而佩戴,很少有人了解其存在的保健價(jià)值。河南省中醫(yī)院肝膽脾胃病科名譽(yù)主任李鮮教授…
10-13
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