認(rèn)識(shí)精囊炎

精囊炎是指精囊發(fā)生的炎癥，常與前列腺炎同時(shí)存在，主要表現(xiàn)為 血精（精液帶血）、骨盆區(qū)疼痛、尿頻、尿急、尿不盡 等癥狀。

常見(jiàn)感染途徑：尿道逆行感染（最常見(jiàn)）、血行感染。

誘因：酗酒、過(guò)度性生活、頻繁手淫、受寒、會(huì)陰部損傷（如騎馬、騎自行車(chē)）等，這些因素可能導(dǎo)致精囊腺充血、水腫，引發(fā)炎癥。

中醫(yī)認(rèn)為，精囊炎屬于 “血精癥”，主要病機(jī)包括：

· 熱邪入侵，損傷精室血絡(luò)，導(dǎo)致出血。

· 瘀血阻滯，血不循經(jīng)，隨精液排出。

· 脾腎虧虛，氣不攝血。

· 腎陰不足，相火妄動(dòng)，迫血妄行。

診斷與治療

診斷方法：

彩超、核磁共振（MRI）、精囊鏡可幫助確診，并排除腫瘤、結(jié)核等嚴(yán)重疾病。

治療方式：

（1） 急性精囊炎：若有明確感染因素，需 規(guī)范抗生素治療。

（2） 慢性精囊炎：多為非特異性感染，抗生素效果有限，建議以 中醫(yī)藥為主，采用 化瘀止血、清熱利濕、健脾補(bǔ)腎、滋陰降火 等方法辨證施治。

（3） 頑固性血精：若藥物治療無(wú)效，可考慮 精囊鏡介入治療。

預(yù)防與日常調(diào)護(hù)

1） 飲食禁忌：

避免飲酒及辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒、燒烤），以防加重濕熱，導(dǎo)致出血。

2） 避免久坐及騎跨運(yùn)動(dòng)：

減少長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)、騎馬，以免會(huì)陰部受壓，加重充血。

3） 節(jié)制性生活：

血精期間應(yīng)暫停性生活，血精消失后仍需 休息1-2周，恢復(fù)后也應(yīng)避免過(guò)度頻繁。

4） 溫水坐?。?/span>

每日1次，每次15-20分鐘，水溫40-42℃，有助于緩解充血，促進(jìn)恢復(fù)（1個(gè)月為一療程）。

5） 心理調(diào)節(jié)：

保持放松心態(tài)，避免焦慮，耐心治療。

飲食指南

1. 高水分含量食物：增加水分?jǐn)z入，每日不少于2000毫升，選白開(kāi)水、淡竹葉茶或綠豆湯等，促進(jìn)排尿，緩解尿道與精囊刺激。（基礎(chǔ)前提：充足水分是促進(jìn)代謝、緩解局部刺激的首要條件，優(yōu)先保障排尿通暢）

2. 利尿作用的食物：冬瓜、黃瓜等，從中醫(yī)觀點(diǎn)看有助于清除下焦?jié)駸?/span>，在補(bǔ)水基礎(chǔ)上強(qiáng)化排尿與濕熱清理，緩解局部不適。

3. 維生素C豐富食物：獼猴桃、橙子等，維生素C抗氧化，能減輕炎癥反應(yīng)，輔助減輕精囊或尿道炎癥狀態(tài)。

4. 鋅含量高的食物：瘦肉、牡蠣等，鋅對(duì)男性生殖系統(tǒng)健康重要，參與免疫調(diào)節(jié)，強(qiáng)化局部防御能力。

5. 富含Omega - 3脂肪酸的食物：深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等，有助于維持健康，平衡炎癥反應(yīng)，輔助整體健康穩(wěn)定。

高纖維食物：全麥面包、燕麥等，維持腸道通暢，防止便秘致腹壓升高加重精囊充血與疼痛，管理消化功能與盆腔壓力。

精囊炎是常見(jiàn)男性生殖系統(tǒng)疾病，延誤治療易轉(zhuǎn)慢性、反復(fù)發(fā)作，影響工作、性功能及心理健康。預(yù)防需多管齊下：規(guī)避久坐、節(jié)制性活動(dòng)、戒酒；通過(guò)規(guī)律作息（7-8小時(shí)睡眠）、有氧運(yùn)動(dòng)、均衡飲食（補(bǔ)鋅）增強(qiáng)免疫；關(guān)鍵采用中西醫(yī)結(jié)合治療——急性期以病原檢測(cè)指導(dǎo)的抗生素聯(lián)合中藥制劑控制感染，改善后鞏固治療2-4周，穩(wěn)定病情。