新手爸媽總被 “缺鈣” 搞得焦慮：寶寶后腦勺禿了一塊，趕緊買鈣片；夜里哭醒兩次，又懷疑鈣沒補夠。但兒科醫(yī)生想說：多數(shù)枕禿、夜驚，和缺鈣真沒關系！?
誤區(qū) 1：枕禿 = 缺鈣？其實是 “磨” 出來的?
寶寶 6 個月前大多平躺，頭來回轉(zhuǎn)動時，后腦勺的頭發(fā)會被反復摩擦；加上新生兒毛發(fā)本身細軟、易脫落，就形成了 “枕禿”。?
只要寶寶吃奶好、體重正常增長，等會坐、會爬后，頭不總蹭枕頭了，頭發(fā)自然會慢慢長出來。?
誤區(qū) 2：夜驚 = 缺鈣？更可能是 “生理反應”?
寶寶夜里突然哭、蹬腿，不一定是缺鈣：?
- 環(huán)境太吵、溫度太高 / 太低，或穿的衣服不舒服，都會讓寶寶驚醒；?
- 4-6 個月后寶寶進入 “睡眠倒退期”，夜間淺睡眠增多，也容易哭鬧。?
如果寶寶白天精神好，身高體重達標，別先急著補碳酸鈣，先調(diào)整睡眠環(huán)境更有效。?
誤區(qū) 3：“補點鈣總沒錯”？過量反而傷身體?
很多家長覺得 “補鈣是剛需”，其實：?
- 純母乳喂養(yǎng)的寶寶，6 個月前從母乳中獲取的鈣足夠；配方奶喂養(yǎng)的寶寶，奶粉里也添加了鈣，額外補鈣反而可能過量；?
- 過量補鈣會增加寶寶腎臟負擔，還可能影響鐵、鋅等其他營養(yǎng)素的吸收，導致便秘、食欲下降。?
真正需要補鈣的信號，是這 2 個！?
- 醫(yī)生診斷后明確缺鈣（比如查微量元素、骨密度，結(jié)合生長發(fā)育曲線綜合判斷）；?
- 寶寶出現(xiàn)明顯缺鈣癥狀：如出牙晚（10 個月后還沒長牙）、鹵門閉合遲（18 個月后仍未閉合）、肋骨外翻等。?
最后提醒：寶寶的生長發(fā)育有規(guī)律，別被 “枕禿、夜驚” 嚇住，更別盲目補鈣。有疑問時先咨詢兒科醫(yī)生，科學護理才是對寶寶最好的負責～
