5年生存率僅50%！這不起眼的頭痛，可能是大腦在“報警”

腦出血，又稱腦溢血，是一種嚴(yán)重威脅生命健康的急性腦血管疾病。它發(fā)病急、病情重，一旦發(fā)生，生命就如同走在懸崖邊緣。

令人警醒的是，每年我國約有240萬新發(fā)腦血管病患者，其中腦出血占比約20%-30%，致殘率和致死率極高。數(shù)據(jù)顯示，腦出血發(fā)病后1年生存率約為80%，而5年生存率僅為50%左右。了解腦出血相關(guān)知識，對早期識別、科學(xué)防治至關(guān)重要。

高血壓：長期血壓控制不佳，會使腦內(nèi)小動脈壁變脆、形成微小動脈瘤，血壓驟升時極易破裂出血，是腦出血最常見的誘因，約占全部原因的50%-60%。

血管病變：腦動靜脈畸形、顱內(nèi)動脈瘤、煙霧病等先天性或后天性血管疾病，會使血管壁結(jié)構(gòu)脆弱，增加破裂風(fēng)險。

不良生活習(xí)慣：長期大量吸煙、酗酒、熬夜，以及肥胖、缺乏運(yùn)動等，都會加速血管老化，提升腦出血概率。

其他因素：服用抗凝血藥物過量、血液系統(tǒng)疾?。ㄈ缪“鍦p少癥）、頭部外傷，以及過度用力排便、劇烈情緒波動等，也可能誘發(fā)腦出血。

腦出血發(fā)病急驟，常突然起病，典型癥狀包括：

劇烈頭痛：突然發(fā)生的劇烈頭痛，有時被描述為“一生中最嚴(yán)重的頭痛”

肢體無力：一側(cè)肢體麻木、無力，面部歪斜

語言障礙：說話含糊不清或理解困難

意識障礙：嗜睡、昏迷或意識模糊

眼部異常：視力模糊、雙眼凝視一側(cè)

嘔吐：常常是噴射性嘔吐

若發(fā)現(xiàn)身邊人突然出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即撥打120，抓住發(fā)病后4-6小時的“黃金救治時間”。每延遲1分鐘，就有190萬個腦細(xì)胞死亡。

1、頭顱CT：是腦出血的首選檢查方法，可迅速明確出血部位和出血量

2、頭顱MRI：對某些類型的腦血管病變有更高的識別能力

3、腦血管造影（DSA）：是診斷腦血管病變的“金標(biāo)準(zhǔn)”

藥物治療：穩(wěn)定血壓、降低顱內(nèi)壓、控制腦水腫、預(yù)防并發(fā)癥（如感染、癲癇）。

手術(shù)治療：對于出血量較大或特定部位的出血，可能需要手術(shù)清除血腫或介入治療。

康復(fù)治療：病情穩(wěn)定后，盡早開展肢體功能、語言、認(rèn)知等康復(fù)訓(xùn)練，幫助患者恢復(fù)生活能力?？祻?fù)的“黃金期”是發(fā)病后3-6個月。

控制血壓：高血壓患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，定期監(jiān)測血壓，將血壓控制在140/90mmHg以下。

健康生活：戒煙限酒，規(guī)律作息，堅持每周150分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動（如快走、游泳），均衡飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入。

定期體檢：40歲以上人群，尤其是有高血壓、糖尿病、心臟病家族史者，建議每年進(jìn)行腦血管檢查。

情緒管理：避免過度勞累、情緒激動，保持心態(tài)平和。