一、分階段科學(xué)喂養(yǎng)指南?
1. 0-6 月齡：純?nèi)槲桂B(yǎng)黃金期?
核心原則：優(yōu)先母乳喂養(yǎng)，按需喂養(yǎng)而非嚴(yán)格定時(shí)。新生兒胃容量?jī)H櫻桃大?。?-7ml），餓了會(huì)出現(xiàn)小嘴吧唧、轉(zhuǎn)頭覓食等信號(hào)，需及時(shí)回應(yīng)。?
關(guān)鍵要點(diǎn)：?
純母乳可滿足全部營(yíng)養(yǎng)需求，無(wú)需額外喂水。?
每日補(bǔ)充 400 國(guó)際單位維生素 D，無(wú)需額外補(bǔ)鈣。?
避免含奶瓶入睡，喂奶后用軟布清潔牙齦。?
2. 6 月齡 +：輔食添加過(guò)渡期?
添加原則：從強(qiáng)化鐵米粉等泥糊狀食物開(kāi)始，每次僅加一種，觀察 2-3 天無(wú)過(guò)敏再新增。?
喂養(yǎng)規(guī)范：?
6-9 月齡每日 1-2 次輔食，9-12 月齡增至 2-3 次，每日食物種類不少于 4 種。?
1 歲內(nèi)輔食不加鹽糖，1 歲后每日食鹽不超 1.5 克。?
鼓勵(lì)自主進(jìn)食，單次進(jìn)餐不超過(guò) 20 分鐘。?
二、喂養(yǎng)中的關(guān)鍵觀察要點(diǎn)?
1. 吃飽信號(hào)判斷?
行為表現(xiàn)：吸吮力減弱、自動(dòng)松開(kāi)乳頭 / 奶嘴，神情滿足且能安靜入睡 2-3 小時(shí)。?
客觀指標(biāo)：每日濕尿布≥6 片，大便呈黃軟狀（每日 2-4 次）；每周增重 110-200 克。?
母乳媽媽參考：喂奶后乳房從豐滿變?nèi)彳洝?
2. 生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)?
定期測(cè)量體重、身高、頭圍，只要持續(xù)穩(wěn)定在同一百分位即可，無(wú)需追求平均水平。1-6 月齡體重公式：出生體重（kg）+ 月齡 ×0.7；7-12 月齡：6kg + 月齡 ×0.25。?
三、常見(jiàn)問(wèn)題應(yīng)對(duì)方案?
