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睡覺
睡覺
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避開5類“失眠食物”！掌握這幾招，輕松睡到大天亮
鄭州西區(qū)中醫(yī)院
失眠
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養(yǎng)生
睡覺
09-09
暫無圖片
睡覺
時的一個變化或是衰老信號，惡性循環(huán)會加速衰老！
08-15
“睡前吃夜宵”和“餓著肚子
睡覺
”，哪個對健康影響大？結(jié)果讓人意外
相信很多人都有過這樣的困擾：臨睡前餓了，要不要吃點東西？有人說：“空腹
睡覺
會導(dǎo)致低血糖，影響睡眠?！庇腥苏f：“吃夜宵容易長胖，還加重消化負擔(dān)?！比涨?，關(guān)于“睡前吃夜宵”和“餓肚子
睡覺
”哪個危害大的爭論…
03-31
經(jīng)常濕著頭發(fā)就
睡覺
的人，后來都怎么樣了？
很多人習(xí)慣睡前洗澡洗頭發(fā)，但可能因為洗完時間太晚、不想用吹風(fēng)機，或者就是太懶，導(dǎo)致入睡時頭發(fā)還處于半濕的狀態(tài)，如果只是偶爾一兩次濕發(fā)入睡，問題不會顯露出來，可長此以往，發(fā)質(zhì)會越來越差，還可能引發(fā)頭皮炎…
09-23
這 7 個“癌癥信號”，藏在晨起、吃飯、
睡覺
時……千萬警惕！
想要預(yù)防癌癥，就要細心觀察生活當(dāng)中的每一個細節(jié)，而晨起、
睡覺
、吃飯的時間就是一個很好的觀察時期。如果在這些時間段里身體常有一些異常表現(xiàn)，或是癌癥“露出馬腳”，一定要提高警惕！
09-23
9歲男孩
睡覺
打鼾，醫(yī)生：嚴重會影響智力發(fā)育！
近年來越來越多孩子
睡覺
打鼾、張口呼吸，但其實這種情況并不是睡得香的表現(xiàn)，而是腺樣體肥大在作怪。
09-22
很多人骨子里的一個習(xí)慣：無論多熱，
睡覺
也要護好肚子！
你有沒有發(fā)現(xiàn)：很多人骨子里有一個“蓋被基因”！不論嚴寒酷暑，人們
睡覺
時似乎都會有一種執(zhí)念——記得蓋一下肚子.......
09-22
男子
睡覺
頻繁打鼾憋醒，有這些癥狀的，請注意！
在醫(yī)學(xué)上，大聲打鼾其實是一種病。睡眠時打呼嚕，俗稱鼾癥，其典型特征包括睡眠狀態(tài)下打鼾、憋氣、晨起頭痛、日間嗜睡等，可能直接造成身體缺氧，嚴重者可猝死。
09-16
晚上
睡覺
總磨牙，別大意，或是身體出現(xiàn)了4個問題！
每個人
睡覺
的時候都多少有點不老實，有的人愛打呼，有的人愛放屁，有的人愛流口水，有的人愛說夢話，而有的人愛磨牙。為什么有的人明明睡著了，而牙齒還在“努力工作”呢？如果一直磨牙，會對身體有什么影響嗎？
08-31
睡覺
時身體猛然抖一下，竟然和這種疾病有關(guān)！
晚上在
睡覺
的時候偶爾會有一種忽然從高空墜落的感覺，身體會猛地抖一下，然后醒過來，網(wǎng)上說這是
睡覺
太久沒有活動，大腦下令“抖一下”，是怕你死了……真的是這樣嗎？一起來看看吧~
08-31
睡覺
時總是流口水？可能是這些疾病的信號
睡覺
流口水不僅僅發(fā)生于兒童之中，也是很多成年人的尷尬瞬間，這種癥狀可能會給身體帶來很大的傷害，如果經(jīng)常流口水還會影響正常的工作，為什么會流口水呢？到底是什么原因引起的？
08-25
睡覺
翻個身，天花板都在旋轉(zhuǎn)，病根竟然是在耳朵！
睡覺
睡得好好的，翻個身突然天旋地轉(zhuǎn)，躺著好好的，起身時突發(fā)眩暈嘔吐，站著走著沒事，一躺下來就突發(fā)眩暈、惡心、大汗，它就是容易被忽視的——耳石癥
08-25
睡覺
時突然腿抽筋，是缺鈣了嗎？提醒：這3個原因也別忽視
部分人，晚上
睡覺
時容易出現(xiàn)小腿抽筋，這是一種肌肉痙攣，也是一種自發(fā)性的肌肉強直性收縮。腿抽筋主要是發(fā)生在晚上睡著的時候，發(fā)作時疼痛難忍。那么這是缺鈣引起的，還是另有原因呢?
08-25
濕頭發(fā)
睡覺
，會導(dǎo)致這幾種危害！你必須要知道
一天勞累過后，還要洗澡洗頭洗衣服，往往頭發(fā)還沒干，就已經(jīng)犯困想要
睡覺
了，有些人甚至頭發(fā)沒干就睡過去了，這樣做，有什么后果嗎？
08-25
總數(shù)：14
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