“嗝 ——”?
吃飯時(shí)突然冒出的奇怪聲音，是不是讓你有點(diǎn)不好意思？其實(shí)不用害羞，打嗝是我們身體里一個(gè)超可愛的 “小調(diào)皮” 在打招呼呢！今天就來揭開打嗝的秘密，還會(huì)教你怎么溫柔地 “哄好” 這個(gè)小調(diào)皮哦～?
一、打嗝不是 “肚子在唱歌”，是 “氣管在跳舞”?
先摸一摸自己的脖子，有沒有感覺到一塊硬邦邦的骨頭？它叫 “氣管”，是我們呼吸時(shí)空氣的 “小通道”。在氣管上方，藏著一個(gè)像小蓋子一樣的東西，名叫 “膈肌”—— 它就像個(gè)勤勞的小管家，每次我們吸氣時(shí)，膈肌會(huì)往下拉，讓肺部變大裝更多空氣；呼氣時(shí)，它又往上推，幫肺部把廢氣排出去。?
可有時(shí)候，膈肌會(huì)突然 “嚇一跳”：比如你吃冰淇淋太快，冰涼的食物滑進(jìn)肚子時(shí)；或者喝可樂時(shí)，氣泡 “滋滋” 鉆進(jìn)身體時(shí)；甚至冬天吸了一口冷風(fēng)時(shí)，膈肌就會(huì)慌慌張張地快速收縮，把氣管口的 “小蓋子” 猛地關(guān)上 ——“嗝！” 的聲音，就是蓋子關(guān)上時(shí)發(fā)出的 “關(guān)門聲” 啦！?
二、這些時(shí)候，打嗝會(huì)特別喜歡找你玩?
- 吃太急的小朋友：當(dāng)你狼吞虎咽時(shí)，空氣會(huì)偷偷跟著食物溜進(jìn)肚子，像小氣球一樣頂著膈肌，讓它忍不住 “跳一下”；?
- 愛喝甜飲料的小朋友：可樂、果汁里的氣泡（科學(xué)家叫它 “二氧化碳”）會(huì)在肚子里 “炸開”，膈肌被氣泡碰到，就會(huì)調(diào)皮地打嗝；?
- 突然受涼的小朋友：冬天穿太少，或者對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng)，膈肌會(huì)像被凍到的小松鼠一樣發(fā)抖，一不小心就打出嗝來。?
三、3 個(gè)小妙招，溫柔 “送走” 打嗝?
如果打嗝一直停不下來，不用著急，試試這幾個(gè)好玩的方法，比 “嚇一跳” 更安全哦：?
- 喝口水 “搭橋”：慢慢喝幾口溫水，就像給膈肌搭了一座平穩(wěn)的小橋，讓它不再慌張；?
- 憋氣 “數(shù)星星”：深吸一口氣，閉上眼睛數(shù) 10 顆星星再慢慢呼氣，膈肌會(huì)跟著放松下來；?
- 撓撓 “笑神經(jīng)”：讓爸爸媽媽輕輕撓撓你的手心或脖子，笑著笑著，膈肌就忘了要打嗝啦！?
小實(shí)驗(yàn)：模擬打嗝的 “氣球游戲”?
準(zhǔn)備一個(gè)氣球和一個(gè)塑料瓶：?
- 用手輕輕捏瓶子的肚子，氣球會(huì)突然變小 —— 這就像膈肌收縮時(shí)的打嗝；?
- 松開手，瓶子變回原樣，氣球也慢慢變大 —— 就像膈肌放松后，打嗝停止啦！?
其實(shí)，打嗝是身體在提醒我們：“吃飯要慢慢吃，天冷要多穿衣哦！” 如果只是偶爾打嗝，不用害怕；但如果打嗝持續(xù)好幾天，或者打嗝時(shí)肚子痛，一定要告訴爸爸媽媽，讓醫(yī)生叔叔幫我們看看～ 現(xiàn)在，你是不是已經(jīng)變成 “打嗝小專家” 啦？
