秋冬季節(jié)是流感高發(fā)期，而辦公室作為人員密集、空氣流通較差的場所，更是流感病毒傳播的 “重災(zāi)區(qū)”。一旦有人感染流感，很可能通過飛沫、接觸辦公用品等方式快速擴散，讓整個團隊陷入 “集體中招” 的困境。想要在辦公室里安穩(wěn)度過流感季，這份 “保命” 守則請務(wù)必收好，從細節(jié)處筑牢健康防線。?
一、先給辦公環(huán)境 “消消毒”，切斷病毒傳播鏈?
辦公室里的很多高頻接觸場景，其實藏著大量病毒 “溫床”。首先要重點清潔高頻接觸物品：每天上班后、下班前，用含 75% 酒精的消毒濕巾擦拭鍵盤、鼠標、手機、辦公電話、門把手、電梯按鈕等，這些地方每平方厘米可能附著數(shù)千個細菌和病毒，尤其是同事共用的打印機、復(fù)印機，使用前后務(wù)必做好手部或設(shè)備表面消毒。?
其次要改善室內(nèi)空氣流通：即使是空調(diào)季，也建議每天上午 10 點、下午 3 點各開窗通風(fēng) 15-20 分鐘，讓新鮮空氣替換密閉空間里的污濁空氣。如果辦公室無法開窗，可開啟空氣凈化器（選擇帶 HEPA 濾網(wǎng)和紫外線消毒功能的款式），并定期更換濾網(wǎng)，避免凈化器變成 “污染源”。另外，盡量避免在辦公室內(nèi)堆放雜物，保持桌面整潔，減少灰塵和病毒堆積的空間。?
二、做好個人防護，把病毒 “擋在體外”?
個人防護是預(yù)防流感的核心，幾個簡單動作就能大幅降低感染風(fēng)險。第一是正確戴口罩：若辦公室已有同事出現(xiàn)咳嗽、咽痛等流感癥狀，或自己感覺身體不適時，務(wù)必規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，遮住口鼻，貼合面部，避免頻繁觸摸口罩外側(cè)，摘下后及時洗手。非必要不扎堆聊天，與同事溝通時保持 1 米以上距離，減少飛沫傳播機
